Balance in jedem Moment
Dein Begleiter für Supplements im Alltag
Weitergehen
06:30 — Aufwachen
Der Tag beginnt mit einfachen Entscheidungen
Wie wir morgens starten, prägt unseren ganzen Tag. Ein Glas Wasser, ein ruhiger Moment, die erste kleine Unterstützung für den Körper.
Tipps für den Start:
→ Wasser trinken, bevor du etwas anderes tust
→ Ein ruhiger Moment vor dem Aufstehen
→ Die erste Basisdosis Supplemente
Ruhig bleiben
→ Wasser trinken, bevor du etwas anderes tust
→ Ein ruhiger Moment vor dem Aufstehen
→ Die erste Basisdosis Supplemente
07:45 — Vorbereitung
Routine ohne Hast
Die Vorbereitung auf den Tag ist ein Ritual. Ordnung schafft Klarheit. Wenn alles an seinem Platz ist, wird die Gewohnheit zur Leichtigkeit.
Bewährte Praktiken:
→ Supplements sichtbar und organisiert
→ Gleiche Zeit, gleicher Ort
→ Keine Kompliziertheit, nur Klarheit
→ Supplements sichtbar und organisiert
→ Gleiche Zeit, gleicher Ort
→ Keine Kompliziertheit, nur Klarheit
09:30 — Arbeitsweg
Der Rhythmus der Stadt und dein eigener Rhythmus
Unterwegs sein bedeutet, sich selbst nicht zu verlieren. Eine kompakte Tasche mit dem Nötigsten, dein eigener Rhythmus inmitten des städtischen Trubels.
Unterwegs:
→ Compact Pouch mit essentiellen Supplements
→ Wasser immer dabei
→ Achtsame Momente in der Bewegung
Im Moment sein
→ Compact Pouch mit essentiellen Supplements
→ Wasser immer dabei
→ Achtsame Momente in der Bewegung
11:00 — Fokusphase
Konzentration bewahren
Im Arbeitsfluss ist Stabilität wichtig. Die richtigen Supplements unterstützen Fokus und Ausdauer, ohne Ablenkung oder Überreizung.
Für besseren Fokus:
→ Magnesium und B-Komplex
→ Omega-3 für mentale Klarheit
→ Kleine Pausen, regelmäßiges Trinken
→ Magnesium und B-Komplex
→ Omega-3 für mentale Klarheit
→ Kleine Pausen, regelmäßiges Trinken
13:00 — Mittagspause
Stabilität mitten am Tag
Die Mittagspause ist mehr als nur Essen. Es ist ein Moment der Wiederherstellung, der Stabilität, der bewussten Entscheidung für Balance.
Mittagsritual:
→ Echte Pause, weg vom Schreibtisch
→ Mineralien und Vitamine ergänzen die Mahlzeit
→ Regelmäßigkeit schafft Harmonie
→ Echte Pause, weg vom Schreibtisch
→ Mineralien und Vitamine ergänzen die Mahlzeit
→ Regelmäßigkeit schafft Harmonie
Über Multime
Eine Geschichte von Bewusstsein
Multime ist kein Shop, sondern ein Begleiter. Wir erzählen die Geschichte eines Tages, wie Nahrungsergänzungen Teil deiner Routine werden können—nicht als Zwang, sondern als Unterstützung.
Gegründet mit der Vision, dass wahre Wellness nicht kompliziert sein muss. Vitamine, Mineralstoffe, Pflanzenextrakte und Probiotika sind natürliche Helfer für einen ausgewogenen Alltag.
Multime ist über bewusste Gewohnheiten, über Rhythmus, über die Kunst, sich selbst nicht zu verlieren in einer Welt voller Hast.
16:30 — Energie-Reset
Ein kurzes Wiederaufladen
Am Nachmittag fällt die Energie. Ein kurzer Moment, um durchzuatmen. Ein Tee, ein Supplement, ein paar Atemzüge—das reicht oft aus.
Nachmittags-Routine:
→ Kurze Atempause
→ Magnesium oder Adaptogene
→ Belebung ohne Überanstrengung
Dranbleiben
→ Kurze Atempause
→ Magnesium oder Adaptogene
→ Belebung ohne Überanstrengung
18:00 — Bewegung
Körper in Balance halten
Bewegung ist nicht Anstrengung, sondern Unterstützung für den Körper. Omega-Komplexe, Wasser, die richtigen Mineralstoffe—sie begleiten dich durch die Aktivität.
Bewegungs-Support:
→ Omega-3 und Elektrolyte
→ Ausreichend Wasser
→ Rhythmus, nicht Extremes
→ Omega-3 und Elektrolyte
→ Ausreichend Wasser
→ Rhythmus, nicht Extremes
20:00 — Rückkehr
Zu sich selbst zurückkommen
Nach außen zu gehen und wieder nach Hause zu kommen—ein Rhythmus, der sich wiederholt. Die gleiche Routine schafft Sicherheit.
Abends:
→ Gleicher Platz für die abendliche Routine
→ Wiederholung schafft Geborgenheit
→ Vorbereitung auf Ruhepause
→ Gleicher Platz für die abendliche Routine
→ Wiederholung schafft Geborgenheit
→ Vorbereitung auf Ruhepause
22:00 — Abendruhe
Vorbereitung auf den Schlaf
Der Tag geht zu Ende. Beruhigende Supplements, ein Ritual ohne Hast, die richtige Vorbereitung auf die Nacht—all das hilft, einen guten Schlaf zu finden.
Schlaf-Unterstützung:
→ Magnesium und Mineralstoffe
→ Kamille oder beruhigende Pflanzenextrakte
→ Stille vor dem Einschlafen
→ Magnesium und Mineralstoffe
→ Kamille oder beruhigende Pflanzenextrakte
→ Stille vor dem Einschlafen
23:00 — Reflexion
Was hat mir heute Balance gegeben?
Bevor der Tag endet, ein Moment der Rückschau. Welche Routinen haben geholfen? Was war stabil? Diese Reflexion ist der Anfang des nächsten Tages.
Tages-Abschluss:
→ Ein Tagebucheintrag
→ Was war hilfreich?
→ Dankbarkeit für Stabilität
Bei mir bleiben
→ Ein Tagebucheintrag
→ Was war hilfreich?
→ Dankbarkeit für Stabilität
Nahrungsergänzungen im Alltag
Wie natürliche Supplements Teil deines täglichen Lebens werden—nicht als Medikament, sondern als Begleiter für Balance.
Vitamine
Grundbausteine für Energie und Immunsystem
Mineralstoffe
Stabilität für Muskeln, Knochen und Nerven
Omega-Komplexe
Für Gehirn, Herz und entzündungsfreie Balance
Probiotika
Unterstützung für Verdauung und Wohlbefinden
Pflanzenextrakte
Natürliche Kraft aus der Natur für Alltag
Funktionale Pulver
Flexibilität und Kraft im täglichen Gebrauch
Wie wir diese Supplements kombinieren, welche Routinen wir aufbauen, wie wir sie harmonisch in Arbeit, Bewegung, Ruhe und persönliche Zeit integrieren—darum geht es.
Kontakt & Anfrage
Fragen zu Multime oder unseren Informationen? Wir freuen uns von dir zu hören.
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Kontaktinformation
Multime
Herrengasse 9
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Telefon: +43 316 5937 2849
E-Mail: [email protected]